健康で明るい未来

心と身体の健康を保ち、健康な人生を送れるようわかりやすく説明していきます。

脳の活性化

自己中心の生き方は脳が喜ばない。他者との共存が脳を活性化させる。

人を褒めると脳は喜ぶ 一緒に仕事をしている同僚や部下、あるいは同じサークルやバイト先の同期・後輩をいきなり褒めるのは、少し気恥ずかしいですよね。褒めること自体が苦手な方もいるでしょう。 しかし、「人を褒める」ことは、周囲の人間と円滑なコミュ…

空間認知能力を鍛えて「脳力」アップ、人生を謳歌しよう!

空間認知能力が低いと「脳力」は十分に発揮されない 空間認知能力とは 「空間認識力」とは、目にするものを立体として捉える力のことで、知能テストなどでもよく出題されます。ある図形を脳内で回転させ、その状態を「三次元空間(3D)」としてイメージでき…

主体性を持った生き方で、「脳力」を引き出す

どうやったら主体性を持てるようになるか 主体性とはどういうことか 主体性が大切と言うけど、「主体性ってなんだろう?」と疑問に思いますよね?では、主体性がある人、ない人の特徴を見ていきましょう。 主体性がある人 自分がすべき事は何かを考え、ゼロ…

なぜ素質があるのに、仕事や人生がうまくいかないのか?

脳の3つの本能に逆らってはいけない 本質的に、脳は本能に逆らわないことを求めています。脳には生まれながらに持つ「3つの本能」があります。その本能を理解することで、持っている能力を発揮する方法を知ることができます。 ①生きたい <三日坊主も脳の…

なぜ食べ過ぎに!原因は脳の暴走のせい?

脳は実は単純で言葉の影響を受けやすい 「君は優秀だな!」「君なら東大へ行けるよ!」 先生からのこの言葉に励まされ、勉強を頑張り東大に入った人。 「いらっしゃいませ、こんにちわ!」「笑顔0円」 作り笑いでも元気な声を出しているだけで前向きな生き…