入浴による1℃の差がカラダを左右する 大きいお風呂に入ると、なぜ気持ちがいいのだろう？ なぜフゥーっと息を吐き出してリラックスしてしまうのか？ そんな精神的・生理的感覚を医学的に解明しようとした実験が21年前、東京都浴場組合が北海道大学の温泉医学…

健康問題／健康な毎日を送るための効果的な入浴法

風呂に浸からない日本人が増えている 入浴は湯船派？シャワー派？「入浴は湯船につからずシャワーで済ませることが多いほうだ」と回答したのは、全体の32％。3人にひとりがシャワー派と判明しました。 湯舟に浸かる入浴の効能を信じる者にとって残念な結果で…

健康問題／シャワーしか浴びない人は損をしている！しっかり湯舟に浸かろう！