健康で明るい未来

心と身体の健康を保ち、健康な人生を送れるようわかりやすく説明していきます。

2020-05-09から1日間の記事一覧

イライラしたら料理を作ろう!ストレス解消には料理が最高!

あなたにとってのストレス解消法は何でしょうか?働く人1000人に対するアンケートによると、第一位「睡眠」、第二位「美味しいものを食べる」、第三位「旅行する」となっていました。四位以下では「ショッピング」、「酒を飲む」、「風呂に入る」、「運…